Чай от грейпфрут за отслабване и премахване на безпокойството

Грейпфрут
2 литра вода

Половин пресен

Грейпфрутът се изцежда, ако искате можете да вземете сока.
Варете САМО КАСКАРАТА, във водата за 10 минути.
След това слагате всичко в блендера (с всичко и черупка) и разбира се смесвате много добре.
Държите го в стъклен съд в хладилника. Не го напрягайте. Черупките, които имат ужасен вкус, е най-добре да се режат бързо.

Приема се топъл или студен по следния начин:

1 чаша от 10 унции сутрин на гладно. След това закусвате.

1 чаша от 10 унции преди обяд.
Ядеш си храната.

1 чаша от 10 унции преди да заспите.
Легнал си да спиш.

Вкусът му е МНОГО НЕПРИЯТЕН, но си заслужава.
Момичето, което е направило под 45 килограма за 3 месеца, приготвяйки чай. Придружавам го с балансирана диета без сладкиши с малко въглехидрати и малко мазнини. Че ако много влакна.