Целулит - Информация и съвети за отслабване и намаляване на целулита
Информация, лечение и продукти срещу целулит
Между 85% и 98% от жените след пубертета имат някаква степен на целулит, което е по-често в някои етнически групи, отколкото в други. Изглежда, че има хормонален компонент в неговото развитие; при мъжете рядко се среща целулит.
Има различни степени на целулит, мек целулит, твърд целулит и най-известният е склеротичен целулит (портокалова кора).
Картината на целулита е резултат от изменение на циркулацията на мастния слой (хиподерма): мастната тъкан расте и страничните стени се удебеляват, образувайки трапчинки; Ето защо физическите упражнения като бягане са важни за укрепване на мускулите на седалището и бедрата.
Предотвратяване
Трудно е да се избяга от него и досега няма по-добра алтернатива за предотвратяването или подобряването му от физическите упражнения с продължителна активност, тъй като тези с кратка активност ще са склонни да консумират немастна енергия от тялото. Препоръчително е да се качвате и спускате по стълбите, джогинг, да упражнявате предимно краката и задните части, които са областите, в които мазнините са склонни да се натрупват най-много. Опитът за поддържане на адекватно тегло и упражнения е от полза, за да не се влоши ефектът.