Caritina Goyanes «Отслабнах с Дюкан, но напълнях от излизането, за да ям и пия»
Той защитава лекаря, но признава, че му е било трудно да спазва диетата. Сега хипнозата ще свие стомаха ви до размера на топка за голф
Свързани новини
Въпреки че голямата дъщеря на Кари Лапик и Карлос Гоянес отслабна с 26 килограма за пет месеца от самия д-р Дюкан, издръжката стана „несмилаема“ и възвърна цялото тегло през следващите три години. Блюф ли беше диетата на Дюкан? Къде е тази грешка? Заслужава ли това експулсиране?
„Въпреки че съм си възвърнал всички килограми, които съм свалил по неговия метод, аз пея mea culpa“, казва „Момиче Кари“, както я наричат приятелите на родителите. „Д-р Дюкан се измъкна и не мога да кажа нищо лошо за него. Срещнах го, защото купих книгата, след като имах сина си Педро - трябваше да се отърва от 30 килограма - и толкова ми хареса, че се свързах с него и отидох да го посетя в Париж. Той беше прекрасен и лично проследи процеса ми. Докато бях на диета, се справях много добре и отслабвах по пет-шест килограма на месец, но ... пропуснах фазата на консолидация! И че Пиер ме предупреди, че ако не спазвам указанията за поддръжка до писмото, ще възстановя всички загубени килограми ».
По време на фазата на консолидация можете да ядете разрешените храни на воля, но все още има много забранени. И е много важно да правите един ден чист протеин.
Фаталното лято
«Той ме хвана през лятото и аз исках да изляза на обяд, да вечерям, да пийнем нещо с приятели ... и не съм правил нито едно от тези домашни. Резултатът беше, че сложих 10 килограма върху тялото си. След това продължих да качвам четири или пет килограма годишно и три години по-късно съм като в началото ».
Не сте ли се разболявали или сте имали здравословен проблем като тези, които са ви приписани от недоброжелателите на диетата? „Чувствах се много добре, с изключение на първите пет дни, когато главата ме болеше много. Направиха ми тестове от самото начало и периодични прегледи и никога не съм имал проблеми с бъбреците или черния дроб ».