CaniSport, спортни новини от света, хранене, протеини, диетични упражнения 062311

Голям скандал в Световната купа по футбол за жени. 2 момичета бяха мъже

Нов скандал разтърсва африканския футбол. И то е, че двама футболисти, които са част от експедицията на Екваториална Гвинея, които бяха съсредоточени със своя отбор да играят Световното първенство за жени, бяха разделени, след като бяха обвинени, че са мъже.

Флорънс Окое, капитанът на Гана, осъди Салимата и Билгиса Симпоре (те са сестри), че са мъже, след като двата отбора изиграха мач.

"Трябва само да имате физически контакт с тях, за да знаете, че са мъже", каза футболистът на Гана Даяна Анкома.

Риба добър антидепресант. Подробности

Винаги е добре да си помогнем с природни неща за борба с някои болести или поне да им помогнем да намалят ефекта си. Така имаме рибата, която действа като антидепресант, според проучване, проведено във Финландия.

Това проучване, представено на годишната среща на Американската психиатрична асоциация, разглежда антидепресантната природа на рибите. Яденето му поне веднъж седмично предотвратява депресията. Изследвайки хранителните навици на повече от 3000 финландци, резултатите предлагат уточняващ факт: Около 30% от тях са яли риба, а почти всички останали 70% са имали симптоми на лека или умерена депресия.

Това не се е случило сред тези, които са яли риба. Ефектът е по-очевиден при жените, но също така и при мъжете. Този защитен ефект може да се дължи на омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибата.

Здраве Какви са последиците от наднорменото тегло по време на бременност?

Мнозина не знаят, че наднорменото тегло при жената, която предстои да стане майка, води до последствия, които могат да бъдат вредни както за плода, така и за майката.

Жена с наднормено тегло по време на бременността може да има сериозни проблеми по време на раждането и плодът може да се роди със здравословни проблеми.

Последиците от наднорменото тегло по време на бременност са:

Индукция към преждевременно раждане

Бебето може да се роди с определени здравословни проблеми или вродени дефекти.

Имате по-висока честота на затлъстяване в детска възраст.

Ако в началото на бременността имате наднормено тегло, препоръчително е да не спазвате диети, за да избегнете недохранване на плода, единственото нещо, което може да се направи, е да се контролира теглото и да се наддават приблизително от 8 до 9 килограма, хората с нормално тегло могат да наддават от 10 до 11 килограма в полза на храненето на бебето. Добрата диета по време на бременност не показва увеличаване на количеството и приема, тя показва повишаване на качеството на консумираното за здравето на бебето и стабилността на майката.

С увеличаване на теглото преди и по време на бременност, шансовете и рискът от развитие на гестационен диабет, прееклампсия, претърпяване на цезарово сечение се увеличават. И крайният продукт на външен вид след доставка. Много е важно винаги да се обръщате към семейния си лекар, за да посочите необходимите насоки за нормално раждане и да избягвате проблеми с умората, проблеми със съня, страдащи от болки в гърба и спазми.

Също така не означава, че бременността и напълняването с няколко килограма е нещо, което не може да се управлява, жените, които са близо до отглеждането на бебето си, трябва да се тревожат както за собственото си здраве, така и за здравето на новото същество, което следва, следвайте балансирана диета, упражнявайте меко и покажете привързаност във всичко, което се прави, за да стимулира бебето към хармоничен живот.

Ниското тегло на новородените може да доведе до проблеми с мозъчно увреждане, преждевременното раждане може или не може да затрудни дишането на бебето по време на раждането, както и майката и близостта й до заразяване с инфекции при извършването му поради не контролиране на диета балансирана. По-добре безопасно, отколкото съжаление, опитайте се да водите здравословен живот за себе си и детето си.

Отслабнете. Отслабнете, пиейки бял чай

Може би много от нас знаят, че белият чай произхожда от Китай, място, където се консумира дълго време благодарение на благотворното му въздействие върху здравето и отслабващите му качества, което го прави чудесен съюзник при диетите за отслабване. Расте в региони с топъл климат и издънките му започват да се раждат през пролетта, събират се най-младите листа - които имат всички хранителни вещества - и след това се изсушават по естествен път във въздуха и на слънце.