Calzone Calzone - Рецепта днес Рецепта днес
Витамини и минерали
Калцоните не са точно здравословни храни, особено ако са пълни с месо и големи количества сирене. Калцоне обикновено използва същото количество тесто за пица като кора за пица и е предназначено да обслужва четирима души. Яденето на пълен калцон сам може да означава да ядете повече от препоръчаните калории за деня!
Калцоне, направено с 13,8 унции тесто за пица, 2 чаши моцарела, 3 1/2 унции козе сирене и 2 унции сурова шунка, съдържа 601 калории на порция или 2 404 калории. Калцоне. Приготвянето на вашата калцона с 14 унции маса, 4 унции проволон, 8 унции шунка и малко груба горчица за допълнителен вкус води до получаване на чиния с 459 калории на порция или 1836 калории за цялата калцона. Използвайте 10 унции кори за пица, сос от маринара, унция пеперони и чаша моцарела и частично обезмаслена рикота, а вашата калцоне ще има 425 калории на порция, или общо 1700 калории!
Калцоните за колбаси са сходни по калории с другите месо. Можете да приготвите наденица калцоне с 13,8 унции кора от пица, 1/2 чаша частично обезмаслена моцарела, една чаша обезмаслена рикота, 3 унции италиански пилешки наденици, зелен грах и сос маринара за около 485 калории на порция или 1940 калории на калцоне.