Cacaolat 0% подходящ Dukan от фазата Attack; Dukan Maria Martinez Рецепти

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

Cacaolat представи първия си шоколадов шейк с 0% мазнини, нискокалоричен, без захар и подсладен със стевия. Как мога да знам ще ме попитате дали е подходящ или не за диетата на Дюкан Продължавам и ви казвам в този пост какви съставки съдържа, какви са хранителните му стойности и колко можем да приемаме на ден.

Шоколадов шейк без захар и мазнини, наистина?

В прессъобщенията на Cacaolat и на уебсайта си те казват, че той има 50% по-малко калории от оригиналния Cacaolat, което е напълно без добавени захари, богата на фибри и подходяща за целиаки. Тъй като досега вече знаем триковете, които хранителната индустрия използва, за да каже, че нещо е здравословно и подходящо за диета, когато не е (просто погледнете тези продукти, които НЕ са подходящи), всеки се доверява. Затова по-добре проверете сами дали има измама или не, за всеки случай.

Проверете СПИСЪКА на съставките

Знаейки дали даден продукт е подходящ за диетата на Дюкан е толкова просто, колкото да проверите списъка на съставките, трябва да видим дали той съдържа

Захар под всякаква форма (глюкоза, фруктоза, декстроза, сироп, нектар, сироп, карамел). Има ли захар? не е в състояние.
Брашно от зърнени или бобови култури: Ако съдържа брашно или нишесте, но не е много, може да си струва, както се толерира. Как да разберем дали има много количество? Поради позицията си в списъка, ако е първата или втората съставка, това е основната съставка; ако е в края, ще отнеме малко количество.
Хидрогенирани или частично хидрогенирани мазнини: те са най-лошият вид мазнини, които съществуват и повишават нивата на лошия холестерол. Винаги трябва да ги избягваме, а не само докато сме на диета.

Таблицата с хранителните стойности също е полезна

Не е нужно да правите странни изчисления или да проверявате дали протеините добавят повече от въглехидрати + мазнини или нещо подобно. Само сравнете стойностите с нещо, което знаем, че е безопасно, като обезмаслено мляко, който има 5 грама въглехидрати и по-малко от 3 грама мазнини на 100 мл. (Сравняваме го с млякото, защото е млечен шейк, направен с мляко. Ако беше кисело мляко, щяхме да го сравним със стойностите на подходящо кисело мляко, нали?)