Бурсит; Средиземноморска диета, зехтин екстра върджин и здраве

ПРЕПОРЪКИ

диета

Направете диета със сурова храна в продължение на седем дни, последвана от тридневно почистване.

Недей яжте преработени храни или някаква форма на захар.

За облекчете болката, използвайте топли компреси.

продължавай компресът върху засегнатата област между половин час и два часа, в зависимост от вашите нужди. Някои лекари препоръчват пакети с лед.

възможно е че трябва да спрете всичките си дейности и да се посветите на почивка. Когато трябва да се занимавате с физическа активност, не се напъвайте прекалено много или продължително. Ако усетите болка, спрете.

Описание

Бурсит означава възпаление на бурса или бурса. Бурсите са малки пълни с течност торбички, намиращи се между сухожилията и костите в различни части на тялото. Те улесняват движението на мускулите, като амортизират триенето между костите и други тъкани. Възпалението на бурса причинява болка, нежност и ограничено движение. Може да се появи и зачервяване и подуване.

Причината за бурсит може да бъде: