Buenafuente-Buenadieta разкрива тайния си метод за отслабване - Periodista Digital
Книгата е озаглавена "Метод 3x10. Окончателната система за отслабване"
Нестор Сера е помогнал да отслабне на други известни личности като певицата на Operación Triunfo
Повече информация
Изоставянето на средиземноморската диета увеличава разпространението на затлъстелите хора в Испания
Диета и затлъстяване: Хек е здравословно и естествено отслабване
Мнозина може да не са го забелязали, но ако погледнете екрана, когато Буенафуенте все още е на La Sexta, ще забележите преобразяване на шоумена.
Той е отслабнал и изглежда свеж и младежки, все едно е свалил 20 години от него.
На 27 май 2010 г. тайната на тази трансформация беше разкрита: комикът следва метод в продължение на 10 седмици, който съчетава тренировки с диета и помага да мотивира онези, които решат да я следват.
Буенафуенте представи книгата «3 × 10 метод. Крайната система за отслабване » (Купол), написан от Нестор Сера, архитектът на новия му образ и който е успял да промени начина си на живот.