Buddha Bowls хранителната тенденция, с която ще отслабнете - списание VIDASANA

Понеделник, 29 юли 2019 г. - 15:00 ч

тенденция

ХРАНЕНЕТО ЗДРАВО НЕ ТРЯБВА ДА СЕ СКУЧИ, ТОВА Е ВАЖНО ОТ МИНАЛОТО!

Едно от най-големите предизвикателства, пред които сме изправени, когато решаваме да се храним здравословно, е колко непривлекателни са някои от тези храни. Но за наше щастие вече можем да се насладим на чиния, пълна с цветове, хранителни стойности и много вкусове: известните купи на Буда.

Тази нова тенденция идва от традицията на будистки монаси, които се разхождаха по улиците на града, приемайки храната, която жителите им предлагаха.

Известно е като купи за Буда към сместа от хранителни съставки, разпределени равномерно и спретнато в чиния.

Избирайки тези видове хранения, получавате следните предимства:

  • Вие поддържате енергийните нива, от които тялото ви се нуждае, благодарение на комбинацията от протеини, въглехидрати и здравословни мазнини, които ги съставят.
  • Можете да варирате комбинациите в зависимост от вашата креативност и посочената цел.
  • Благоприятства храносмилането, тъй като тялото усвоява всяка съставка естествено и бързо, постигайки оптимален баланс на витамини и минерали.
  • Сместа от хранителни вещества ви дава усещане за продължителна ситост, благоприятстваща контрола на апетита.>