Бързо ябълково пюре - 5 рецепти за хранене на 10-месечното бебе - Хранене на бебето -
Вашето 10-месечно бебе вече може да яде риба, бобови растения, яйца ... Включете ги в диетата си с тези рецепти. Тъй като е разнообразен, диетата му ще бъде по-балансирана и той ще приема нови вкусове с удоволствие.
5 рецепти за хранене на 10-месечното бебе
The нахут те са важен източник на въглехидрати. Вашето бебе започва да се движи из къщата, има нужда от повече енергия. Те също така осигуряват протеини, витамини - особено В - и минерали като желязо или магнезий. Относно яйце, Clear има първокачествени протеини. Тъй като това е доста алергенна храна, педиатрите обикновено съветват отлагането на включването на цялото яйце в диетата на бебето до 10 месеца. Моментът дойде!
За да направите тази рецепта, ще ви трябва:
- Малка тенджера с нахут. Можете също да сварите шепа или да я вземете от яхнията, която току-що приготвихте.
Сложете яйцето да ври за около 10 минути, докато стане твърдо. Гответе беления морков още 20 минути или извадете морковеното пюре от фризера, ако сте го съхранили. Прекарайте всички съставки през блендера. Регулирайте количеството течност, така че да има консистенцията, която харесва вашето бебе, и добавете чаена лъжичка зехтин. Завършете това ястие с млечни продукти.
5 рецепти за хранене на 10-месечното бебе
Като яйцето, риба Това е много здравословна храна, но може да предизвика алергии, поради което включването й в диетата на бебето обикновено се забавя няколко седмици по-късно от месото. Удобно е да започнете с най-лесно смилаемата: бяла риба.
За да направите тази рецепта, ще ви трябва:
- 50 г морски език или всякаква бяла риба, като мерлуза, мътец, лаврак ...
- Няколко зелен фасул. Те могат да бъдат замразени.
Гответе обеления и нарязан картоф и боба за около 20 минути. Поставете ги във вряща вода, за да не загубят хранителни вещества. Междувременно пригответе рибата на скара и я накъсайте. Прекарайте зеленчуците през блендера, като добавите малко магданоз, който осигурява много витамин С. Добавете рибата и добавете няколко капки масло. Попълнете менюто с бутилка мляко.