Бърз; Здраве Как да си направим клизми от кафе
19 сеп Как да си направим клизми за кафе
През цялата история хората винаги са използвали клизми като метод за по-добро усещане и прочистване на примесите от червата, за понижаване на температурата или детоксикация. С напредването на фармацевтичната индустрия обаче тези древни лекарства са забравени и са заменени от лекарства, които покриват само нашите симптоми.
Гладуването е процес на детоксикация, който може да бъде допълнен с други инструменти като лаксативи, клизми или хидротерапия на дебелото черво
Всъщност, интуитивно всички ние търсим усещането за лекота и благополучие, което винаги започва в червата. Здравето започва с чистото черво.
Започнах да използвам клизми от кафе преди повече от година и промените, които забелязах в тялото си, бяха невероятни. Преди всичко ми дават възможност да започна деня си с много енергия и усещане за плосък корем.
Ще обясня подробно физиологичните ползи от кафе клизмите в друга публикация, засега искам да се съсредоточа върху даването на инструкциите, за да можете да ги правите у дома.
От какво имаш нужда…
За да извършвате клизмите си у дома, трябва да имате под ръка някои неща, които са много лесни за получаване.
Първото нещо е да си купите ентероклизъм или иригатор да си правите клизми. Можете да го получите в аптеките или директно на Amazon. Има много видове, но това е, което препоръчвам, защото може да се измие и изсуши перфектно, което предотвратява образуването на гъбички, можете да го купите, като кликнете тук >>
Сега се уверете, че сте избрали a качествено кафе като се уверите, че е органично зърно (редовно смляно), той не може да бъде разтворим или без кофеин, защото това, което търсим, е да усвоим ползите от кофеина.
Можете да го получите във всеки супермаркет и/или магазин за органични продукти. Купувам го на зърно и го смилам директно в блендера,
Ако сте в Мексико, използвайте възможността да си купите отлично мексиканско кафе тук >>
Накрая ще ви трябва смазочно масло, което улеснява поставянето на канюлата на клизмата, без да причинява дискомфорт. Някои хора използват вазелин, аз предпочитам да използвам органично кокосово масло това е напълно естествено. Купувам го и в Amazon тук >>
Колко кафе да използвате?
Това зависи от това колко сте чувствителни към кофеина, но като правило се използва съотношение 4-5 супени лъжици смляно кафе на всеки 2 литра вода.
Ако почувствате някакъв дискомфорт като учестен пулс или безсъние, можете да намалите количеството кафе.
Правя си клизмите, като кипя 4 супени лъжици кафе в 2 литра вода и имам отлични резултати.
Избягвайте да правите кафе клизми през нощта, тъй като кофеинът може да причини безсъние, затова най-доброто време да ги правите е първото нещо сутрин.