Brooke Shields има идеалната рутинна тренировка за дома през 20-те години; ос или 50
Актрисата се превърна в „фитнес“ гуру у дома чрез своя профил в Instagram.
Актуализирано на 4 септември 2020 г., 14:36
Брук Шийлдс никога не е имала търговския успех на Джейн Фонда и нейните курсове по аеробика VHS, но актрисата и моделът тя също така имаше своята телевизионна обиколка, облечена в клинове и подгряващи крака. В края на краищата, който спечели всеобща слава благодарение преди всичко на своите (контекстуални) голи части в божествената cursilada, която е филмът Blue Lake (1980), също нямаше проблем с нея. научи всички нас как да получим това перфектно тяло.
Във вашия случай (както при толкова много), генетиката й помогна да продължи да носи външен вид на топ модел. Макар и без многогодишната помощ на здравословната диета и рутинните упражнения, Брук Шийлдс не можеше да изглежда толкова красива, колкото все още показва в Instagram, на 55 години. Преди всичко, след претърпена операция на коляното преди две години, която я принуди към този вид възстановяване, което в зависимост от възрастта ви, Това може да ви накара да качите излишни килограми и никога да не успеете да ги свалите.
Как да тонизирате и отслабите ръцете си с помощта на кърпа и само за 30 секунди
Така Брук се върна към тренировките веднага щом медиците й позволиха с подкрепата на личен треньор, инструктор Нго Окафор, който се превърна в негов партньор в Instagram, когато говорим за спортна рутина.