BROCOLI STEM CARPACCIO - Лесно смесване

carpaccio

Стръкът броколи е най-добрата част от броколи по мой вкус. Има вкусен, много гладък вкус и много приятна текстура. Голяма част от съдържанието на калций също се натрупва в стъблото на броколите.

Използвайте повторно стръка броколи, за да приготвите вкусни рецепти като карпачо от броколи.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 стрък броколи

2 супени лъжици зехтин

1 супена лъжица ябълков оцет

1/8 чаена лъжичка сол

щипка смлян черен пипер

6 половин орехи

БРОКОЛИ

Високо съдържание на антиоксиданти

Предпазва здравето на сърцето

Регулира нивата на триглицеридите и холестерола

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

ЯБЪЛЧЕН ОЦЕТ

Подобрява храносмилането

Има диуретичен ефект

Помага за понижаване на холестерола

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

Трябва да го консумираме умерено

ЧЕРЕН ПИПЕР

Стимулира отделянето на храносмилателни ензими