Бременността е толкова взискателна към тялото, колкото Ironman или Tour de France - Новини - Социални

През януари 2015 г. група спортисти решиха да бягат из Съединените щати, за да повишат осведомеността за проблема с детското затлъстяване и да насърчат младите хора да възприемат по-здравословен начин на живот. Тестът е кръстен с името Race Across USA. В продължение на почти пет месеца те бягаха шест дни в седмицата, за да преминат почти 5000 километра, които разделят Лос Анджелис от Вашингтон.

толкова

Група изследователи от университета Дюк и колежа Хънтър в Ню Йорк се възползваха от възможността да измерват дневните енергийни разходи на спортистите. След това го сравняват с този, който се случва в други взискателни състезания като Тур дьо Франс, Ironman или експедиция до Антарктида. Но и с тази на бременните жени. Целта беше да се анализира как калорийните разходи се развиват в ситуации, които изискват големи физически усилия.

Нашият метаболизъм обикновено е постоянен. Броят на калориите, които изгаряме на ден, варира в зависимост от физическата ни активност, но се регулира от постоянна скорост. Това е така за повечето от нас, но не и за елитни спортисти. В този случай консумацията на енергия ще продължи да бъде над референтното си ниво, но постепенно ще намалява, докато човекът се адаптира към усилията. По принцип тялото намира начин да спести енергия, за да остане на устойчиви нива.

Досега нищо, което не беше известно. Приносът на това проучване е, че изследователите са успели да установят времева корелация: колкото по-дълъг е тестът, пред който е изправено тялото, толкова повече консумация на енергия намалява. В случая с ездачите на Race Across USA, енергийният разход се изравнява, когато те достигат 2,4 пъти техния метаболизъм, в сравнение с 9,4 в случай на Ironman събитие, 6,6 в обиколката от Франция или 4,2 при експедиция до Северен полюс.