Брайсън Де Шамбо диетата, която накара голфърът да наддаде 20 килограма и да се превърне в колос - LA
Те го наричат „Ученият“, но сега той може да бъде преименуван на „Колосът“. Може би по-малко наука за живота ви, но със сигурност повече прием на яйца, бекон, хляб, месо, плюс много протеинови напитки. Става въпрос за американския голфър Брайсън Де Шамбо, че преди началото на състезанието Rocket Mortgage, PGA Tour, обясни как е наддал двадесет килограма за няколко месеца, следвайки меню, пълно с калории.
„Сутрин като цяло имам четири яйца, пет ленти бекон, препечен хляб и две чаши протеинови напитки“, изброи Северна Америка на пресконференция преди състезанието в Детройт, където ще участват Емилиано Грило и Чакеньос. Фабиан Гомес и Нелсън Ледесма от Тукуман.
"По-късно, през деня, ще имам тук или там бар GoMacro (енергийно барче), сандвич с фъстъчено масло и желе, плюс още една чаша изотонична напитка", добави 26-годишният играч, завършил Физика в Южния методистки университет.
"Имам поне две чаши протеинова напитка в кръг, по една на всеки шест дупки: в 6 и в 12. И в края на последната дупка, друга чаша. След това ям малко храна, когато тренирам. И когато се връщам в хотела, имам месо и картофи за вечеря, с две чаши протеинова напитка ", обясни този играч, роден в Модесто, Калифорния, и който се появява на 12-то място в FedEx Cup.
"Преди имах навика да приемам две или три чаши протеин. Сега, когато качих килограми, трябва да консумирам много повече. За щастие ми харесва.", Обобщи той, изчислявайки, че приемът на калории на ден е "между 3000 и 3500 калории ".