Боровинките помагат и намаляват мазнините и кръвното налягане
Боровинките помагат и намаляват мазнините
Боровинките помагат и намаляват мазнините. Скорошно проучване твърди, че яденето на диви боровинки или боровинки
намалява неблагоприятните ефекти от диетата с високо съдържание на мазнини.
За първи път е доказано, че боровинките имат благоприятен ефект както върху кръвното налягане, така и върху възпалителните реакции, произтичащи от храненето, твърдят изследователи от Университета на Източна Финландия.
диета с високо съдържание на мазнини
Нискостепенното възпаление и високото кръвно налягане често са свързани със заболявания, свързани със затлъстяването. Изследването се фокусира върху здравните ефекти на боровинките при мишки, които са били хранени с високо съдържание на мазнини за период от три месеца.
Изследователите оцениха ефектите от диетите, като разгледаха нивата на възпалителни клетки и цитокини
систолично кръвно налягане, глюкозен толеранс, инсулинова чувствителност и наддаване на тегло.
Боровинките могат да намалят лошите ефекти от диетата с високо съдържание на мазнини
Чувствате ли се виновни за този бургер? Яжте малко боровинки, за да „премахнете“ вредата от диета с високо съдържание на мазнини
Те понижават кръвното налягане и предотвратяват възпалението в клетките на организма, тъй като те съдържат високи нива на полифеноли, които се борят с болестите.
кръвно налягане
Шепа боровинки на ден може да помогне за намаляване на въздействието на диета с високо съдържание на мазнини, установиха учени.
Яденето на малки, сини плодове намалява вредните ефекти от яденето на много мазнини. За първи път беше показано, че боровинките, които се култивират, са ключова част от диетата за намаляване на теглото или мазнините. Те имат благоприятен ефект както върху кръвното налягане, така и върху възпалението.