Болки в гърба, как влияе теглото на чантата
Полезни съвети за предотвратяване на проблеми
На чантата през рамото има големи, малки ... Не можем да излезем без чантата си и понякога страдаме от тяхната „съпътстваща вреда“, която се материализира под формата на болки в гърба. И то е, че не само позите влияят, наднорменото тегло също го прави. Портмоне, ключове, мобилен телефон, грим, дневник ... признайте си, понякога го пълните твърде много и по-голямата част от теглото се поддържа от гърба ни, така че неправилната употреба може да има сериозни последици за вашата костна структура.
В много случаи болките в гърба се причиняват от вида на чантата и начина, по който я носим: размер, материал, тип презрамки, форма и разбира се, тегло.
В допълнение, продължителното използване на чанти и раници може да повлияе и на други части на тялото, като например раменете, ръцете и ръцете, защото ги претоварваме в продължение на много часове. Като първо средство за профилактика д-р Пабло де Лукас, специалист по травматология и ортопедична хирургия, препоръчва да се опитаме да закупим чанти с широки дръжки и които са подсилени с подплата в частите, които минават през рамото. Най-добрият начин да го носите е близо до тялото и без колебания.