Болка в тазобедрената става при провеждане на диагностика и причини - Planeta Triathlon
Болката в тазобедрената става един от най-честите дискомфорти при триатлонистите. Можем да почувстваме болка в предната част на бедрото, в слабините, от външната страна на бедрото или отзад, в седалището. Тези болки и симптоми често са трудни за правилно диагностициране и лечение, тъй като те могат да идват от различни структури, в рамките на или от частта, която заобикаля бедрото.
Бедрото това е една от най-големите стави в тялото ни и е отговорен за свързването на бедрената кост (главата на бедрената кост) с ацетабулума, кухина, разположена в таза. Това носи пълното тегло на тялото (до шест пъти повече при бягане) и цялата сила на мускулите на краката и самия ханш. Това е една от ставите с най-голям обхват на движение и гъвкавост. Мускулите, сухожилията и сухожилията го поддържат, както и някои пълни с течност торбички, известни като бурси.
Както виждаме, има много неща, които могат да се объркат с бедрото, но повечето от проблемите са прости и се крият в прекомерна употреба или тендинопатии на мускулите, които се придържат към нея. Първото нещо е да отидете на физиотерапевт, който ще направи добър преглед и съответно проучване, за да се изключат по-чести заболявания като синдром на илиотибиалната лента или синдром на перифрома. Когато тези възможности бъдат изключени, можем да мислим, че някаква по-дълбока структура е тази, която е повредена и е отговорна за болката.. Ще разгледаме три често срещани наранявания и техните симптоми и признаци..
Лабрумна сълза
Какво е? Бедрото е става, съставена от съчленена повърхност, подобна на топка, и гнездо. Ръбът на гнездото е облицован с пръстен от хрущял, наречен лабрум. Той предпазва костта и помага за изолирането на ставата. Разкъсването на този слой може да раздразни тазобедрената става, да причини болка и да ограничи движението. Лабрумът може да се счупи или да се раздразни по време на падане на велосипед, но това нараняване е по-често причинено от повтаряща се травма на тазобедрената става. Това може да бъде свързано с лоша биомеханика или мускулна декомпенсация.