Болка, свързана с остеоартрит и консумация на витамин С; Согакот
Подобни публикации
Терапия на асептични несъединения с паратиреоиден хормон
Ефекти на витамин D върху скелетната мускулатура и спортните постижения
Болест на костите на възрастен Paget: Преглед
22 февруари 2018 г.
Нов хранителен анализ предполага, че консумацията на недостатъчни нива на витамин С, който е мощен антиоксидант, може да увеличи болката, свързана с остеоартрит.
Мъжете, чийто дневен прием на витамин С е под 200 mg/ден и жените, чийто прием е под 150 mg/ден, имат повече болки в коляното, отколкото техните връстници, които консумират повече витамин С.
Освен това проучването показва по-високи нива на болка сред пушачите с най-нисък прием на витамин С. При мъжете най-ниският прием е 95 mg/ден, докато най-високият е 683 mg/ден. Сред жените най-ниската е била 116 mg/ден, докато най-високата е била 746 mg/дневно.
„Смята се, че витамин С участва в синтеза на колаген“, казва авторът на това изследване д-р Кристин Бейкър от университета в Бостън, САЩ. Настоящите дневни хранителни препоръки за витамин С са 75 mg/ден за жените и 90 mg/ден за мъжете. При пушачите тези препоръки се повишават с 35 mg/ден, тъй като е известно, че пушенето увеличава оксидативния стрес и метаболитния обмен на витамин С.