Бокс за отслабване Бокс форум

Всичко за бокса.

Бокс за отслабване?

Съобщение от Молд »Понеделник, 12 март 2012 г. 20:18

Е, решен съм да започна тренировки по бокс през тази лятна ваканция (което е около 3 месеца), освен да ходя на фитнес и да имам балансирана диета.
Преди ходех на фитнес, но поради работа и време бях ммм 7 месеца, че е невъзможно (може би не е невъзможно, но би било това или почивка), така че сега ще имам малко свободно време, което планирам да правя си "аз бях дебел" хахаха така да се каже

Аз съм 1,80 и тежа 87 кг и искам да премахна 10 до 13 кг мазнини, които имам

кутията добра ли е за отслабване? Ако не, кой друг спорт препоръчват да бъда също толкова строг?

твърде много е да се занимаваш с бокс и освен да ходиш на фитнес?

Очаквам вашите отговори и ви благодаря много

Re: Бокс за отслабване?

Съобщение от R7mo »Вторник, 13 март 2012 г. 02:49 ч

Re: Бокс за отслабване?

Съобщение от Йоргито »Вторник, 13 март 2012 г. 9:39 ч

Компарното манго, дръжката на лопатата и асадонът също са много добри за отслабване .

Re: Бокс за отслабване?

Съобщение от кука към черния дроб »Вторник, 13 март 2012 г. 17:34