Бокс - Как да отслабнете с 4 килограма на ден Съветът на боксьор БРАНД Claro Мексико
Боксът Хулио Сезар Чавес-младши е отслабнал със 7 килограма за три месеца
Хулио Сезар Чавес той пристигна навреме с тежестта в битката, срещу която ще се изправи Saъl Canelo Alvarez и даде 164 справедливи лири (74,3 кг), съгласувани, по скалата. „Позволиха ми да ям хамбургери в неделя“, разпозна тази от Кулиак, че в продължение на три месеца той постепенно сваля седем килограма, обучаван от Бнгел Мемо Ередия, чийто план го накара да пристигне с гаранции на претеглянето. Ден преди това беше вече 165,2 преди лягане.
Мащабът и боксьорите исторически водят битка. Някои, които се затрудняват да откажат тегло, претърпяха радикална промяна между деня на претеглянето и момента на влизане в ринга. Poli Dнaz, Например, испански европейски шампион от 90-те години, който се бори за световната титла през лятото на '91 срещу Уитакър, имаше трудности да достигне 61 в лека категория, например.След това еро се качи на ринга с тежести над 68 на следващия ден.
Рутината, с която Чавес-младши свали 4 килограма за един ден
Разпознава Рафа Лозано, испанският национален треньор по бокс, който понякога претърпява "малки зверства" и спасява от паметта си случай на боксьор, който по негова заповед отслабнала 3 800 килограма за един ден. "Казах му, че прекратихме битката без проблеми, че разговарях с организатора, защото оставаха само 24 часа, но той ме помоли да не го правя".
След това започнаха изпитание по време. „В 10 отидохме на фитнес и тренирахме час и 10 минути. И той свали само 1200 кг. В 16.30 ч., Без да ядем и почти не пием, точно колкото да си охладим устата и малко друго, се върнахме. Вече бяхме 75 минути. Надолу още 1200. В седем отидохме до сауната, с един от онези изолационни слоеве, които дават при пристигането на маратоните и той получи 37 минути за пет сесии ".
Между турската баня и поредната тренировка в полунощ в хотелската стая с включено отопление - провисване и сенки- остана 250 грама от целта. "Той настоя, че иска да пристигне, но беше уморен. Решихме да изчакаме до следващия ден.".