Блогът за това как да загубите корема за 1 седмица Наистина трябва да проверите глутен Без план

Блогът за това как да загубим корема за 1 седмица

Понеделник, 10 февруари 2014 г.

Трябва ли наистина да проверите план за диета без глутен за изключително предпочитаните ефекти за отслабване? - Уелнес - Отслабване

Ако някога сте имали промоция на знания, сигурен съм, че скитането по пътеките за хранителни стоки също може да бъде чудесно за смях или два. Наистина е трудно да не се забавлявате, когато наблюдавате привличащите вниманието докосвания на продукти, които рекламират абсолютно безглутенови торти, абсолютно безмаслени зърнени глутен или напълно безплатни бонбони. Подобно на карамела, той няма мазнини за начало. Мениджърите по маркетинг и реклама обичат да се възползват от най-новите тенденции и тенденции на пазара - основно всичко, което е имало доста голямо покритие, за да стане здравословно за вас по-големи (от това колко големи или не). Голяма част от тези тенденции ще съдържат няколко различни чудодейни диети, които се наричат така: абсолютно безплатната диетична MSG програма, HCG диетичната програма, диетата със зелева супа и допълнителна порция от шепа течни диети.

Така че нека решим няколко мита и истини за последната жертва - „глутен“. Имаме възможността да чуем общи фрази като:

безглутеновите диети произвеждат оптимални ползи за отслабване, абсолютно без глутен е несъмнено отговорът да се използва за всеки, който следва печалбите от загуба на мазнини, безглутеновите храни са чудесни храни за всяка здравословна консумация и намаляване на теглото. Понастоящем безглутеновите диети са тенденцията за отслабване през 21 век.

Като начало ще се погрижим какво всъщност представлява глутенът. Глутенът може да бъде объркан с еднозърнеста пшеница, но в дълбочина не е така. Това всъщност е протеин, свързан с пшеницата, съдържащ камут, спелта, ечемик и ръж. Това, което наистина е причината за еластичното усещане на тестото и следователно е в повечето хлябове, макаронени изделия, бисквитки, както и някои произведени зърнени храни или закуски. По принцип всичко, в което има брашно, съдържа глутен. Глутенът не се съдържа сериозно в елда, царевица, бадемово брашно, ориз или оризово брашно, просо, киноа и много овес.

Със сигурност има някои хора, които поради алергия, непоносимост или аспекти на чувствителност трябва да избягват консумацията на глутен - тези индивиди са известни като притежаващи цьолиакия, но въпреки това това е скромна част от населението, обикновено около 1-2%, въпреки че това количество очевидно е във възход. Моите мисли са следствие от обработката на и също така генетично персонализиране на пшеницата, че броят на хромозомите в растението е променен и по този начин увеличената неспособност на хората да го абсорбират, но което е друг пълен проблем, в който няма да вляза в този път.

Мъжете и жените, страдащи от цьолиакия, имат силно подуване на корема, газове, умора, дискомфорт в червата и обикновено не успяват да загубят мазнини. Някои хора днес може да се лутат наоколо с целиакия и да не я разпознаят. Ако имате заболяването, тогава ще трябва да вземете глутен от диетата си, преди да можете да изхвърлите излишните килограми.