БЛОГ ЗА ПЛАНИНСКИ МАРАТОН

блог

Планът за обучение за подготовка на планински маратон е една от най-четените статии на уебсайта mountain runner.com. Дори и с възрастта си, много бегачи ми пишат за този план и колко добре са се справили в съответната подготовка.

Сега, когато римейките са много модерни, помислих за подновяване на тази статия. За повече от 3 години, които направих, има нови тенденции, методологии и преди всичко опит да се модифицира тази статия, въпреки че основната идея остава практически непокътната.