Блог на Dietopro ФУНКЦИОНАЛНА ДИСПЕПСИЯ (НЕЯТНА) ИЛИ НЕПРЕХВЪРЛЯВАЩИ ДИЕТОВИ ПРЕПОРЪКИ, ЦЕЛИ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Терминът диспепсия (лошо храносмилане) се отнася до неспецифичен дискомфорт или болка (неспецифичен дискомфорт в корема, разтягане, бързо усещане за пълнота, гадене и оригване) в горната част на корема в хранопровода, стомаха или дванадесетопръстника с постоянен или повтарящ се характер и без свързани нарушения.

Поради голямото си разнообразие от презентации и симптоми, диспепсията понякога се припокрива с други проблеми като синдром на раздразнените черва, тревожност и депресия. Диетата, стресът и други фактори на начина на живот допринасят за симптомите.

Функционалната диспепсия не е свързана с органични (гастрит, рефлуксен езофагит), инфекциозни (инфекция с Helicobacter pylori), метаболитни (хипотиреоидизъм, ацидоза) или предизвикани от наркотици или алкохол нарушения. Произходът му е в ненормално възприятие на пациента или в промяна на функцията на горната част на храносмилателния тракт.

ЦЕЛИ НА ЛЕЧЕНИЕТО

Проучете етиологията на симптомите, за да изключите основните патологии.
Подобрете храносмилателния процес на пациента.
Осигурете хранителни насоки, за да избегнете рецидиви.
Промени в начина на живот.

ПРЕПОРЪКИ ЗА ДИЕТА

Не яжте обилни ястия, богати на мазнини. Опитайте се да не смесвате храни с високо съдържание на мазнини и протеини.
Избягвайте да ядете между 3 и 4 часа преди лягане.
Избягвайте тютюна.
Не приемайте алкохолни напитки.
Изключете от диетата храни и напитки, които съдържат кофеин.
Избягвайте енергични физически дейности в ситуации след хранене.
Опитайте се да поддържате изправена стойка след хранене. Преди всичко не лягайте.
Избягвайте тесни дрехи, особено след хранене.
Яжте балансирана, здравословна и пълноценна хранителна диета с достатъчно количество фибри.
Избягвайте кисели храни като цитрусови и много пикантни, когато има възпаление.
Избягвайте също: шоколад, лук, мента, подправки и газирани напитки.
Загуба на тегло се препоръчва в случай на наднормено тегло или затлъстяване.