Блог на CINIB
Защо не можем да поддържаме диета? Колко са видовете?
Когато сме в ситуация да започнем диета за отслабване, ние сме изправени пред безкрайност от видове, които ни карат да се съмняваме кой може да е най-полезен за нас.
Испанците качват средно между два и четири килограма по време на празниците поради заседналия начин на живот и лошата диета
Септември е месецът, в който испанците започват най-много диети, но само 5% от тях са успешни. Тази ситуация води до това, че септември е месецът, избран от повечето испанци за започване на диета за отслабване, повечето от които без успех, според ABC.
През повечето време не знаем коя диета да изберем и в повечето случаи те се провалят, защото е много трудно да се съобразят с тях. Гладът и липсата на ситост предотвратяват удължаването им за необходимото време. Колко диети има?
Затлъстяването не се дължи на гени
Гените имат много малко влияние върху напълняването и страданията от метаболитни заболявания, начинът на живот обяснява повечето от тях.
Изречения за опровергана от науката храна
Да ядеш закуска като цар? Умирате ли да смесите мляко и плодове? Испанската поговорка не винаги е правилна в областта на храненето.
Не всички риби имат живак.
. и други митове за храната, на които не бива да вярвате
Изпълнението на „чудодейни“ диети няколко пъти в годината може да насърчи развитието на диабет и проблеми с щитовидната жлеза
Повтарянето на „експресни“ диети няколко пъти в годината може да промени функцията на щитовидната жлеза, което води до хипотиреоидизъм, непоносимост към глюкоза поради инсулинова резистентност, състояние преди диабет, а при жените - менструални промени с нарушаване на правилата и последващи репродуктивни проблеми
Най-голямата грешка на „операцията на бикини“
Цялата тази тежка артилерия разгръщаше цели изключително женския сектор на обществото
„Истинска храна“: тенденцията, която обхваща интернет
Определя се като движение и начин на живот, който се основава на яденето на истинска храна и избягването на ултрапреработени продукти
Петте най-добри упражнения според Харвардския университет (и нито едно не се изпълнява)
Това са тези, които отчитат най-много ползи за здравето в краткосрочен и дългосрочен план, според I-Min Lee, професор по медицина в Харвард.
Защо е лоша новина за индустрията да се възползва от веган бума
Възходът на зелените потребители пълни супермаркетите с „вегански“ продукти, но безумни
„Естествен аромат“ не означава (почти) нищо
Звучи по-апетитно, но изразът не е синоним на по-висококачествени или по-здравословни продукти
По-малко тегло, повече изкушения
Добрият контрол на пациента предотвратява случаи на злоупотреба с вещества след операционната зала.
Откриване на „фалшиво здравословно“ в супермаркета
При всеки избор относно това, което влагаме в колата си, ние се борим срещу всички възможни твърдения, които маркетингът е успял да измисли
Използваме ли храна за задоволяване на други нужди?
Има голяма връзка между храната и много физически и психологически патологии и научаването на ядене може да бъде от голяма помощ
„Никой не ни казва, че никога няма да се излекуваме“
Експертите твърдят, че подсилват психологическия подход към пациентите с бариатрична хирургия с повече специалисти и интензивно проследяване след следоперативния период. „Часовете, които имаме като психолози, са дропери.
Медицинските асоциации призовават за премахване на нездравословна храна от болнични машини
Няколко здравни дружества се присъединяват към инициатива срещу тази продажба на нездравословни продукти
Защо всички говорят за ферментиралото?
Мария П. Бонмати/Стил и гастро | Маслините в саламура, вино или бира са храни, познати на всички и са част от диетата на мнозина.