Блог - Готвене на промяната

Коледа наближава, а с нея и едно от най-консумативните времена в годината. Ето защо днес исках да ви донеса това интервю с Мария Негро, консултант, обучител и експерт по устойчивост, комуникация и бизнес с цел. Дева Мария…

ЗДРАВИ ЛИ СА ХЛЕБОВИТЕ БЕЗ ГЛУТЕН, КОИТО КУПУВАМЕ НА СУПЕРМАРКЕТА?

Когато ни казват, че трябва да премахнем глутена от диетата си, веднага се сещаме за хляба. Пристигате в супермаркета и осъзнавате голямото разнообразие от безглутенови хлябове, които имате под ръка: барен хляб, ...

[Интервю с Кала Червера] Как да се лекува чревна кандидоза

Днес ви предлагам супер специално интервю, което много ме вълнува, защото когато започнах да се храня здравословно, всичко беше по моя вина/благодарение на кандида. Все още помня, че когато ми дадоха положителния резултат от ...

15 съвета за ядене без тревожност

В рамките на здравословната диета трябва да вземем предвид храните, които използваме и тяхното приготвяне, но също така е важен и начинът, по който ги ядем: в съзнание, без безпокойство и присъствие в настоящето. И въпреки че това ...

Ползи от яденето на сезонни продукти

Когато говорим за здравословно хранене, не можем да забравим да споменем значението на сезонните храни. Тези храни, които растат и узряват по естествен начин с климатичните условия на определен сезон, с характеристиките на околната среда, ...

Меню, за да се храните добре през лятото

Е, това е последната публикация от лятото, края на сезона и както знаете, макар че през август не отиваме на почивка, имаме почивка за съдържание, за да се подготвим за новия сезон с ...