Блог BodySmile Саламанка

bodysmile

ЗНАЧЕНИЕ НА ПОЧИВНИТЕ ИНТЕРВАЛИ ПО ВРЕМЕ НА ОБУЧЕНИЕ

Важно е да вземем предвид колко подходяща е почивката, когато става въпрос за желание за напредък в обучението. Каквато и да е целта, която търсите, изгаряйте мазнини, трупайте мускули, сила или издръжливост, [...]

РУМЪНСКА МЪРТВА ТЕГЛА

Мъртвата тяга е упражнение с много вариации, което може да се адаптира към различни цели на обучението. Румънският мъртва тяга е един от тези варианти и е чудесен за изграждане на мускулна маса и [...]

ЗАЩО СПОРТНИЯТ ФУНДАМЕНТ ПРИ ПРЕВЕНЦИЯ И ЛЕЧЕНИЕ НА РАКА?

Многобройни изследвания подкрепят практиката на физическите упражнения като ефективно средство за борба с рака. Експертите работят за повишаване на осведомеността, че трябва да загубите страха си от физическа активност, когато [...]

Искате ли да знаете състава на тялото си?

В BodySmile използваме цифрова скала, която използва биоимпеданс, за да оцени и измери количествено във всяка консултация различните основни параметри за коригиране, адаптиране и персонализиране на план за обучение и адекватен хранителен план [...]