Блейк Лайвли разкрива тайната на диетата, с която се възстанових; нейната фигура след бременност Новини
Блейк Лайвли Миналата година тя изненада много жени, като възвърна невероятната си фигура само два месеца след раждането на първото си дете. Малко повече от година по-късно и с второто си дете на път, актрисата разкри тайните и един от основните ключове за нейната ефективна диета: „Взех го без глутен и премахване на соя. След като напуснете соята, осъзнавате, че не ядете преработени храни. По принцип това направих. Без преработени храни и много работа ", каза той по радиопредаването Kylie & Jackie O Henderson. 28-годишният модел обаче обясни, че отказването от тези храни не е толкова просто, колкото може да звучи: „Може да си мислите, че е много лесно да се откажете от всичко това, но след това осъзнавате, че във всичко има соя. Наистина, във всичко, което ядете, дори в биологичните продукти, има соя във всичко "и добави:" Ако направят теста без соя и глутен, ще видят колко е трудно. " Въпреки това, съпругата на Райън Рейнолдс Той обясни, че въпреки ограниченията, той е намерил начин да се храни правилно: „Успях да продължа със захарта и други неща. Всичко в умерени количества. Просто трябва да имате баланс между протеини, въглехидрати и зеленчуци. Не е нищо ужасно, успях да ям ориз и суши “, каза той.