Бягането помага за борба с целулита
От carrerapopulares.com
Ако бягате бавно, но за по-дълги периоди, тялото ви ще свикне да изгаря мазнини и ще тръгне да ги търси там, където са депонирани. Практиката на продължителни физически упражнения ще ви помогне да консумирате мастна енергия от тялото си.
Нека никой не мисли, че това е чудо, но колкото повече тичате - винаги с глава - толкова повече ще намалявате процента на излишните мазнини в тялото и следователно натрупването им в някои специфични области като бедрата и в комбинация с диета с ниско съдържание на мазнини Тя ще ни помогне да се отървем от щастливия целулит.