Бирата се угоява извънредно
Небците
За Исус де ла Пеня
С високите температури една „прясна“ бира има страхотен вкус, но наистина ли ви прави дебели, както се казва? Нека се опитаме да разрешим тази загадка.
С 3500 милиона литра бира, продавани през 2015 г., е ясно, че в Испания харесваме бира. Но със сигурност неведнъж сте се чудили дали наистина наддавате. Очевидно е, че както всяка друга храна, тя съдържа калории, така че, както и всичко, излишъкът не е добър.
Но наистина ли бирата се угоява? Проучването „Научни основи на полезните ефекти на умерената консумация на бира върху сърдечно-съдовата система“, водено от д-р Рамон Еструх, заключи преди година това на хората, които я пият. Но разбира се, винаги като се има предвид, че взетата сума не е прекомерна. И както при почти всичко и следвайки аристотеловските постулати, добродетелта е точно в средата.
Друг важен аспект, който трябва да вземете предвид, е, че в зависимост от вида на бирата, която консумирате, тя ще има повече или по-малко калории. Блондинката има по-малко от черната, а 00 по-малко от тази без алкохол.
А какво да кажем за биреното коремче?
Типичното коремче винаги е било свързано с консумацията на бира и нищо не е по-далеч от истината. Това, което ни кара да увеличаваме теглото си, не е бирата, а това, което придружава бирата. Тапасът прави така, че без да осъзнаваме, консумираме голямо количество калории между храненията.
Полезна храна
Според проучването „Връзка между умерената консумация на бира, хранителното качество на диетата и вида на хранителните навици“, проведено от Центъра за изследване на бирата и здравето, „“.