Бирата може да ви накара да свалите до 5 килограма

Научете за изследването, което показва, че бирата може да ви накара да отслабнете до 5 килограма. Тук ви показваме, че бирата не може да ви помогне да отслабнете, тъй като има много предимства.

свалите

Ако пиете бира с чувство за вина и съжаление, време е да си кажете, че вече не бива да се чувствате така. И то е, че научно изследване е показало, че далеч от това да напълнеете, бирата може да ви накара да отслабнете до 5 килограма.

Според диетолога Мария Астудила, автор на книгата Диетата на ALEA, бирата има големи ползи за здравето. От една страна, пиенето на бира помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, озарява косата и намалява болките в тялото. От друга страна, ако консумирате чаша от 500 милилитра бира възможно най-студена всеки ден, може да загубите 5 килограма за един месец.