Bionike представя 5 съвета за регенериране на кожата след излишъци от купоните
Увредената кожа след коледните излишъци може да се възстанови, ако се спазват следните съвети:
Почистване на лицето: За да бъде полезна рутинната процедура за почистване на лицето, тя трябва да се прави сутрин и през нощта и е препоръчително да се прави с продукти без препарат. През нощта се препоръчва да се използват продукти, които емулгират мастната секреция и които отмиват натрупаната през целия ден мръсотия, като мицеларни води. Трябва да се отбележи, че със или без грим почистването на лицето е напълно необходимо.
Пилинг: След ексцесиите по коледни партита ексфолирането на кожата на лицето е жизненоважно за ускоряване на процеса на регенерация на клетките и възстановяване на блясъка. Маската (адаптирана към всеки тип кожа) също е добър избор.
Хидратация: През последните дати вероятно е бил консумиран малко алкохол и това е диуретик: само пиенето му вече предполага дехидратация и тази дехидратация засяга и кожата, където се отразява. Освен това големите количества захари и мазнини в коледните ястия също насърчават акнето и блясъка. Решението за това е да пиете около два литра вода на ден, за да пречистите тялото и да възстановите нивата на хидратация.
Генерирайте адекватен ритъм на съня: излишъкът от захари и алкохол ги кара да задържат течности, генерирайки торби, които се влошават от липсата на сън, типична за минали партита. Недоспиването добавя признаци на умора към лицето и пречи на кожата да се регенерира правилно. Ето защо е важно да се изгради нова рутина на съня в дните след Коледа.
Внимателна диета: След коледните ексцесии, що се отнася до храната, експертите препоръчват да включите повече плодове и зеленчуци в диетата и да пиете поне два литра вода на ден. Освен това е препоръчително да готвите печена или варена храна и да забравите за пърженето за няколко седмици.