Биомеханика на ходовия плантарен фасциит - Премиум Рехабилитация Мадрид
Днес в тази нова публикация в блога ще говорим за ПЛАНТАРЕН ФАСКТИТ, болезнена патология на петата, която генерира повече от 60% от посещенията на биомеханична консултация.
The Плантарна фасция Това е лента от тъкан, разположена на подметката на стъпалото, която произхожда от калканеуса и се простира до метатарзалните глави. Разделен е на 3 фасцикула, които ще дадат стабилност и ще помогнат за излитане, докато стоите. Той също така ще играе важна роля за стабилността и мощта по време на състезанието.
Той е един от най-важните обекти на долния крайник, тъй като има функции като поддръжка на ALI (вътрешна надлъжна дъга), стабилизация на метатарзалите срещу земята по време на ходене и бягане и абсорбиране на удари, наред с други.
Плантарна фасцияе включен в калканеално-ахилео-плантарна система, основна част на стъпалото, която се намесва активно и пасивно във всички фази на походка (контакт с петата, средна опора и повдигане).
Нормалната дебелина на Фасция е около 3-4мм.
По време на походката силите, на които е подложено стъпалото при удар, могат да бъдат 2-3 пъти по-големи от телесното тегло на индивида, а плантарната фасция и надлъжната дъга са част от механизма за поглъщане на тези сили.
Когато дебелината на фасцията се увеличи и тя работи прекомерно и по-удължена от обикновено, ще кажем, че има ПЛАНТАРЕН ФАСЦИТ.
The кауза на плантарен фасциит е многофакторен и може да възникне по травматичен начин (удар, пренапрежение). Повечето случаи обаче се дължат на стрес от прекомерна употреба, лошо биомеханично функциониране долен крайник, прекомерна пронация или супинация или бързо начало на спортна активност.
The ФАКТОРИ, ПРЕДВАРИТЕЛНИ най-важните са:
- Биомеханични проблеми (пронация на стъпалото при ходене, дисметрия на долните крайници, хипермобилност на първата метатарзална ... и др.)
- Мускулни проблеми (високо напрежение в близнаци и солеус или подколенни сухожилия, задна тибиална дисфункция и др.)
- Стои за дълги периоди от време
- Ходене или бягане по твърди повърхности.
- Използване на неподходящи обувки, с тясно прилепнали и нискокачествени материали.
- Безумни навици и лоша техника на бягане по време на спортни тренировки.
TheНай-често срещаните СИМПТОМИ от плантарен фасциит:
- Болка във вътрешната област на петата, особено в първите стъпки на сутринта или след като седите известно време, с невъзможност да ходите нормално, докато кракът не се „загрее“.
- Болка по пътя на плантарната арка.
- Болката може да излъчва към задната или страничната област на петата и дори да достигне до първата метатарзална.
- Зачервяване и възпаление в плантарната и/или вътрешната област на петата.
За всичко по-горе е важно да се направи добра диагноза и да се избере най-доброто лечение въз основа на характеристиките и нуждите на всеки пациент.
В ПРЕМИУМ МАДРИД ние предлагаме на нашите пациенти решения и специфични за всеки отделен случай, в зависимост от етапа, в който е открита патологията.
Нашият мултидисциплинарен екип ще извършва действия като физиотерапевтично лечение, биомеханично изследване на походкатаY. индивидуална плантарна ортеза, и специфични инфилтрации в района при остри и/или повтарящи се случаи.