Биологът посочва какво можем да направим, за да предотвратим заболяването
"ЖИВЕЕМ В ТОКСИЧНА СРЕДА"
Биологът Хуан Серано, бивш съветник на Валенсийския институт по онкология, твърдо вярва, че по-голямата част от туморите могат да бъдат избегнати, ако водим здравословни навици на живот.
„Това е дръзка, неудобна и активна книга“, признава биологът Хуан Серано при въвеждането на „Силен противораков” (Paidós). Според него ракът е болест, която имаме силата да променяме и модифицирането на навиците ни на живот може да намали вероятността да страдаме от нея. Но как?
Серано е работил като анализатор в престижния Валенсийски институт по онкология (IVO), когато при рутинна проверка са открили тумор в един от колегите му от службата. „Нито преждевременността на диагнозата, нито мненията на други„ първи мечове “на онкологията могат да направят нещо, за да я спасят“, казва той в книгата. След това заключи, че научна медицина Той не може сам по себе си да реши задоволително всички проблеми. Има ли допълнителен път? Обсъдихме това в интензивна беседа с противоречиви мнения.
ВЪПРОС. Книгата му се основава на идеята, че 90% от раковите заболявания са причинени от екологични причини. Но разбира се, не всички имат еднакво значение. Кое според вас е най-важното, когато става въпрос за предотвратяване появата на рак?
ОТГОВОР. Няма унитарна кауза. Ракът е сложен проблем и има много известни въздействия. Мисля, че се намираме във изключително токсична среда като цяло, с вещества от козметика и храни, алкохол и тютюн, и всички тези канцерогенни токсини, за чието съвместно действие не знаем абсолютно нищо, са хранителната среда за нас на тумора могат да бъдат изразени. До каква степен всяка причина е отговорна за процент от случаите? Мисля, че подчертаването на едно или друго няма много смисъл.
В. Какво имате предвид, когато казвате, че живеем в токсична среда? Слънцето причинява рак и не можем да се отървем от него.
R. Имам предвид основно тези вещества, за които е доказано, че имат канцерогенна активност и други, които са съмнителни. За мен видът на диетата е много важен, заради самата храна и заради добавките, консервантите и токсините, които те поставят върху тях. На регулаторно ниво, например, доматът не трябва да съдържа по-малко от x нанограма на определен токсичен, ако има по-малко, е разрешено. Но ей, ако го добавя с друг токсичен и ако го добавя с краставица, която има други видове токсини. Този ефект се сумира, как се контролира? Той е неконтролируем. И няма изследвания за това.
Въпрос: Ясно е, че диетата е един от най-важните фактори по отношение на предотвратяването на рак, но каква диета смятате за най-подходяща не само за предотвратяване на рак, но и за здравето като цяло?
R. Знаем, че хората, които спазват средиземноморската диета, имат по-ниска честота на рак от тези, които следват западна диета. Предложихме план за борба с рака, който е напълно балансиран и приятен и това, което правим, е да избягваме или свеждаме до минимум онези храни, които могат да предразположат към заболяването. Вярвам, че самата захар е вещество, което с течение на времето можем да видим, че води до много проблеми. Ракът отчасти се основава на възпаление, така че трябва да намалим храните, които възпаляват и увеличават противовъзпалителните средства. Имаме и кисели и алкални храни. Настоящата диета е много склонна към храни, които оставят киселинни остатъци и ракът също се поддържа в състояние на подкиселяване. Това ни води до диета, при която включваме повече пресни храни, ако е възможно от органични източници, и избягваме тези, които са по-противоречиви.
В. Ще си спомните, че преди няколко месеца беше публикувано проучване, в което се казва, че много видове рак се дължат на обикновен лош късмет. Изследването беше нюансирано, но дали наистина можем да избягаме от 9 от 10 случая, като имаме здравословни навици на живот?
А. Винаги има компонент на късмета в живота. Мога да изляза навън и саксия може да ме пусне. Но превенцията преминава през коригиране на размерите, от които е направено човешкото същество. Ако създам програма за вътрешно прочистване, в която се опитвам да избягвам токсините, ям добра диета, имам добър емоционален контрол и съм последователен със себе си, имам всички цифри, за да избегна заболяване, дори рак. Планът за действие, който предлагам, се състои в коригиране на всички измерения, а не само на някои от тях. Въпреки това, очевидно винаги ще има компонент на случайността.
П. Какво е това за добър емоционален контрол?
Всички имаме конфликти в живота и трябва да ги разрешаваме, ключът е как се адаптираме към тях. Мисля, че трябва да ги разрешим или поне да не ги задържим.
В. И какво общо има това с неправилното поведение на група клетки?
R. Вярно е. Ракът трябва да мутира, но какво причинява това? Повече ме интересува какво причинява мутацията, отколкото самата мутация. Истината е, че от психоневроендихронологията знаем, че продължителният стрес засяга ендокринната, нервната и имунната системи. Изправени пред спад в защитните сили, ние сме изложени, особено на рак. Течовете под формата на конфликти с течение на времето са много вредни. Това е така, друго нещо е, че има автори, които казват, че определени конфликти могат да бъдат свързани със специфични видове рак. Това е сложен и неудобен въпрос, но мисля, че това е линия на работа, която трябва да се следва. Няма много изследвания по този въпрос. Научната сила, че даден конфликт може да бъде свързан с рак, е път, по който все още трябва да изминем. Друго нещо е, че има интерес да се следват тези направления на работа.
П. Във вашата книга предлагате да популяризирате интегративната медицина. От какво се състои?
R. Състои се от възползване от силата и силата на конвенционалната медицина и прилагане на онези неконвенционални терапевтични стратегии, основани на безопасността и ефикасността, които могат да я укрепят. Накратко, тя се състои в установяването на много по-пълен модел, основан на двуизмерната концепция за човешкото същество, която има физическа и органична част, но също така и умствена и емоционална част, която е от съществено значение. При остри патологии конвенционалната медицина е много решаваща, много добра, но въпреки това е много по-слаба при хронични патологии и тук някои неконвенционални терапии, допълващи конвенционалните, са от основно значение за нашето здраве.