Био (и вкусна) храна за фитнес диета
Създайте здравословен начин на живот с тези естествени, екологични и устойчиви продукти, като същевременно се грижите за себе си отвътре и отвън
Тези, които влизат в фитнес свят, било то да отслабнете, да качите мускули или просто да бъдете по-активни, разберете, че диетата е ключов елемент за постигане на успех. През последните години начинът на хранене и видът на храната, която консумираме, се промениха, придавайки голямо значение на така наречените биологични продукти.
The органична или органична храна са тези, които се характеризират с се срещат в „по-естествен". Това е така, защото за производството му се използват органични торове като компост и оборски тор вместо синтетични и е забранено използването на трансгенни организми или такива, които са били генетично модифицирани.
Лекувани са минимално с химикали и не съдържат изкуствени съставки или консерванти, наред с други неща, органична храна те са много по-питателни и здравословни. И това е, в конвенционално земеделие, в стремежа си да пожъне повече, той използвайте торове и пестициди които могат да намалят концентрацията на витамини и минерали в храната.
The революция на органични продукти Той не е достигнал само до храни като зеленчуци, плодове, зеленчуци, месо или млечни продукти. Сега виждаме го дори в спортните добавки, който има органични продукти, направени със 100% естествени съставки и процеси.
Foodspring, марка за органични храни за спортисти
Насладете се на здравословна и питателна храна
Спортисти Те знаят значението на правилното съчетаване на физическата активност с храната. Поради тази причина от години консумирайте протеинови шейкове или добавки да се опита да осигури на тялото нужните му хранителни вещества за да сте здрави, да отслабнете или да качите мускули.
Но, Колко здравословни са тези добавки? Как са направени? Преминават ли през същия процес на земеделие, при който хранителните вещества се губят? За да сложат край на тези съмнения, германците Филип Шрамп и Тобиас Шуле решиха да създадат Foodspring, марка спортно хранене, която е 100% естествена и има биологичен сертификат.
Но, По какво се различават вашите продукти от останалите? Е, в случая на техния суроватъчен протеин на прах, те използват суроватка от крави от свободно отглеждане. Тоест, добитъкът не се отглежда във ферми, нито са използвани хормони при отглеждането им.
За да направите вашите продукти наистина естествени използвайте суровини от цял свят, като се уверите, че работите с местни видове. Тоест, храната им се приготвя с плодове Годжи от Ningxia Sierras (Китай), кокосови орехи от Филипините или соя от Боденското езеро (Германия).
Най-добрите органични храни за фитнес диета
Всеки човек е различен. По този начин, диетата, която работи за вашия приятел, не е задължителна за вас. Вашите изисквания за натрупване на мускули, например, могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашия метаболизъм, възраст, количество упражнения, които правите, наред с други аспекти.
Трябва обаче да знаете това независимо от целта, която искате да постигнете, винаги можете да намерите идеални биологични спортни добавки. Това са някои препоръки, които ще ви помогнат във вашата фитнес диета. Най-хубавото е, че освен естествени са и вкусни.
Как да качите мускули
Суроватъчен белтък
Богат на хранителни вещества и можете да го набавите с различни вкусове
The суроватъчен белтък това е храна широко използвани във фитнес диетите придружени от обучение. Не забравяйте, че когато тренирате, мускулите ви са подложени на голям стрес, така че трябва да им помогнете да се регенерират. Е идеален продукт за тези, които тренират сила и устойчивост защото подпомага развитието на мускулите.
Този протеин е богат на хранителни вещества и идва от крави, които пасат на открито. Консистенцията му е кремообразна, независимо дали я смесвате с вода или мляко от животински или растителен произход. The можете да получите в различни вкусове: ванилия, ягода, бисквитки, карамел, шоколад, кафе и др.. И най-хубавото е, че наистина ще усетите тези вкусове на небцето си.