Бинауралните звуци наистина ли са полезни
Някои определят бинауралните звуци като новия "технологичен наркотик". Целта на слуховия феномен е да създаде в мозъка ни усещане за триизмерност. Този ефект се постига чрез генериране на два вида малко по-различни звукови честоти във всяко ухо през слушалките, по този начин ние в крайна сметка възприемаме трети звук, който едновременно предизвиква поредица от усещания.
Спокойствие, благополучие, изтръпване, сензорна стимулация ... Това, което произвежда този тип опит, варира много от един човек на друг, но това, което изглежда е ясно е, че почти никой не оставя безразличен.
Бинауралните ритми са в ярост, до точката, в която се появи така наречената терапия със звукови вълни, алтернативен подход за лечение на тревожност и стрес.
Няма 100% убедителни проучвания, които да подкрепят неговата ефикасност, така че досега терапията с бинаурален ритъм е в експериментална фаза. Това не означава, че хиляди хора ежедневно използват тази практика, за да се отпуснат, да намалят безсънието, да подобрят концентрацията си или просто да изпитат удоволствието от това усещане, което им причинява.
Пример на уебсайта I-Doser, създаден от психолог, специализиран в аудио и музика, определя бинауралните звуци като нещо пристрастяващо, което създава огромно удоволствие. Следователно те го определят като новото дигитално лекарство. въпреки това, влиянието на експертите може да подобри настроението, но в някои случаи това е просто внушение.
Нека да се потопим малко по-дълбоко в тази тема.
Бинаурални звуци, явление с исторически предшественици
Бинауралните звуци започват от факта, че дясното и лявото ухо получават малко по-различен честотен тон, но мозъкът от своя страна ги възприема като единичен тон, по-ускорен и особено приятен. Например, ако чуете честота от 120 херца (Hz) в едното ухо и 132 в другото, би се получил бинаурален ритъм от 12 Hz.
Сега нещо, което ни се струва толкова сложно, в действителност не е нова тема за света на науката. Беше през 1839 г., когато Хайнрих Вилхелм Гълъб, пруски физик, вече е открил това. Той открил, че нещо толкова просто като чуването на постоянни тонове, възпроизвеждани на малко по-различни честоти във всяко ухо, кара човека да възприема различен звук. Д-р Dove определи това като „бинаурален ритъм“.
Оттогава този тип опит се използва експериментално в клинични условия. Направен е опит да се види дали подобрява качеството на съня и дали едновременно с това намалява чувството на безпокойство. Резултатите са силно променливи, показвайки ни през десетилетията, че има такива, които работят за тях, а има и такива, които са просто безразлични.
Нека видим обаче какво ни казва науката.
Бинаурални звуци за намаляване на безпокойството или усещането за физическа болка
Някои използват бинаурални звуци с идеята да намалят тревожността си. Други хора, които страдат от болки поради наранявания, проблеми със ставите или дори мигрена, също прибягват до този вид терапия.