Билката майорана се използва за отслабване
Някои от нашите посетители бяха обслужвани от тези статии:
Терапията на гладно е показана, за да помогне при загуба на тегло, тъй като дава почивка на храносмилателната система, улеснява нейната регенерация, като същевременно освобождава тялото ви от токсини. Ако планирате да отслабнете, продължете да четете, защото днес ще ви обясним постната терапия за отслабване.
Този тип лечение се използва и за лечение на заболявания като: астма, артрит, депресия, екзема, синдром на раздразнените черва, наред с другото, тъй като дълбоката детоксикация, претърпяна от тялото, се препоръчва за облекчаване на тези състояния.
Терапия на гладно за отслабване:
Това лечение се препоръчва само за тези, които имат морбидно затлъстяване, така че ако имате само няколко излишни килограма, не го опитвайте, тъй като тази терапия се състои от две части, бърза с продължителност няколко дни и друга с продължителност няколко месеца (3 месеца минимум).
- Първите 3 дни трябва да консумирате само зеленчуци и плодови сокове без захар (можете да ги подсладите с мед). След тези 3 дни започвате постепенно да интегрирате леки ястия, без да оставяте настрана плодовете и зеленчуците.
- На 2 седмици започва 3-месечната фаза, в която е позволено да се ядат до 100g протеин дневно, придружени от витаминни добавки. Или вместо това протеинът замества шейкове, 40 mg въглехидрати и малко мазнини.
- Докато терапията продължава, трябва да избягвате алкохолни напитки и стимуланти, освен силни упражнения; разрешени са само разходки и докато увеличавате приема на калории, можете да започнете по-силни съчетания.