Бихте могли да оцелеете, ядейки само един вид храна BBC News Mundo
Източник на изображение, iStock
Никой сам не може да ви поддържа здрави.
Библейската поговорка вече предупреждава: „Човек не живее само с хляб“.
Освен всичко друго, защото ако се опитаме да го направим, ще развием скорбут в рамките на един месец.
Най-добрите диети са на разнообразна и включва всичко от витамин С до желязо или линолова киселина.
Дори модните диети, които едва вдишват няколко пъти или режат няколко неща, обикновено са достатъчно разнообразни, за да бъдат разумно хранителни.
Но в краен и невероятен случай, че трябва да живеете с една храна, Някои от тях са по-пълноценни в хранително отношение?
Край на Може би и вие се интересувате
Бихте ли могли да получите това, от което се нуждаете, например, само от картофи, банани или авокадо?
Гладен заек
Едно е сигурно: сред кандидатстващите храни не се откриват месо или повечето плодове и зеленчуци.
Месото не съдържа фибри, нито витамини и хранителни вещества.
Плодовете и зеленчуците могат да имат витамини, но нямат достатъчно мазнини или протеини, дори ако се ядат в големи количества.
Тялото не се нуждае от толкова, колкото бихме си помислили, за да останем живи, но понякога го пренебрегваме.
Източник на изображение, iStock
Оказва се, че картофите имат много протеини, плюс витамини.
Изследователят на Арктика Вилджалмур Стефансон пише за явление, което се случва сред хората в Северна Канада, наречено "гладен заек".
Тези, които ядат само месо с много малко мазнини (като зайци) „развиват диария за около седмица, както и главоболие, отпадналост и известен дискомфорт“.
За да се избегне смърт от недохранване, страдащите от глад на заек трябва да консумират малко мазнини, пише той.
Силата на картофа
Смята се, че получаването на почти всичките си калории от протеини и почти никакви от въглехидратите затрупва способността на черния дроб да ги преработва.
Ако обаче месото и повечето зеленчуци бъдат елиминирани от диетата, изненадващо, картофите не са толкова лош вариант както може би си мислите, казва диетологът Джени Джаксън от Университета в Каледония в Глазгоу в Шотландия.
Източник на изображения, Getty Images
Млякото ви е дало всичко, от което сте се нуждаели, когато сте били бебе, но докато растете, тялото ви изисква други хранителни вещества.