БЕЗПЛАТНО БЕЗ МАСЛО бисквити с кисело мляко - лесна и здравословна рецепта
Приготвените от нас бисквитки са много по-приятни от индустриалните и не само заради великолепния си вкус, но и заради удовлетворението, произтичащо от създаването ни със собствени ръце. На свой ред те са много по-здравословни, тъй като докато бисквита тип Мария може да съдържа 120 калории, домашна бисквитка, приготвена с непреработени брашна и естествени подсладители, може да съдържа половината от този калориен прием. Повечето рецепти за бисквитки обаче съдържат масло, съставка, която увеличава тази калорична стойност и я приближава до стойността на индустриалните бисквитки. Поради тази причина много хора са, които търсят варианти без масло, но възможно ли е? Разбира се!
В RecetasGratis ви учим как да приготвяте здравословни, лесни и вкусни бисквити с кисело мляко без масло. Тези бисквитки са много по-здравословни, защото освен това ще ги правим с овесени ядки, кафява захар и натурално кисело мляко без захар. Искате да знаете повече? Продължавайте да четете и откривайте с нас как да си направим бисквити с кисело мляко без масло.
- 125 грама овесени ядки
- 125 грама брашно от обикновена пшеница (може да бъде пълно)
- 120 грама кафява захар
- 1 жълтък
- 1 десертна лъжица бакпулвер (бакпулвер)
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 натурално кисело мляко без захар
- 3 супени лъжици слънчогледово или семено масло
- 1 щипка сол
Загрейте фурната до 150 ºC с нагряване нагоре и надолу. Направено в контейнер смесете захарта с киселото мляко и ваниловата есенция, можете да го направите с дървена лъжица или ръчни пръчки.
Добавете яйчен жълтък и щипка сол към сместа и разбъркайте, докато съставките се интегрират добре. Сега, добавете пресятите брашна с мая, за да направят не-маслените бисквити по-меки. Ако нямате овесена каша, можете да я направите у дома с тази рецепта за овесени ядки.