Безплатни отзиви с автобус за мозъчна седмица за 2017 г.

Как да поддържаме здрав мозък?

Мозъкът е един от най-важните органи на нашето тяло и за правилното му функциониране е необходимо да се грижим непрекъснато за него. По този начин някои от основните препоръки са:

отзиви

• Извършване дейности, които стимулират мозъчната дейностl и ви поддържам психически активни като четене, писане, запаметяване на телефонни номера, игра на настолни игри, извършване на ръчни дейности, попълване на кръстословици, изучаване и практикуване на нов език и т.н.
• Упражнявайте някакъв вид редовна физическа активност, или като практикувате спорт, или правите една или две ежедневни разходки поне 30 минути.