Безопасно е да ядете мед, докато кърмите
В ТАЗИ ЧЛЕН
Има определени храни, които кърмещите майки не са сигурни да консумират, тъй като се страхуват, че храните, които ядат, могат да преминат на бебето им чрез мляко. Една от тези често срещани храни е медът, тъй като бебетата на възраст под една година обикновено не се хранят поради потенциалния риск от ботулизъм при бебета. Това е животозастрашаващо състояние, причинено от бактерията Clostridium botulinum. Momjunction ви казва дали трябва да имате мед през тази фаза от живота си.
Безопасно ли е да имате мед, докато кърмите?
Да, кърмещата майка може да яде доброкачествен пастьоризиран мед. Добре е обаче да се избягва суров мед, който има голям шанс да съдържа спори на Clostridium botulinum.
Тъй като спорите на ботулизма се убиват в стомашно-чревния тракт на майката, те няма да проникнат в кръвта или да достигнат кърмата. Освен това спорите са твърде големи, за да преминат в кърмата и дори ботулиновият токсин не преминава в кърмата (1). Бъдете сигурни, майчиното мляко със сигурност не е източник на токсини или бактериални спори, които причиняват детски ботулизъм.
(Прочетете: Симптоми на детски ботулизъм)
За разлика от възрастните, на незрялата храносмилателна система на бебетата липсва достатъчно киселинност в стомаха, за да убие бактериите, причиняващи ботулизъм (2). Ако бебето погълне суров мед, който съдържа спори на ботулизъм, то може да колонизира дебелото му черво, за да произведе ботулинов невротоксин, което води до ботулизъм на бебето.
Въпреки че не можете да давате мед директно на бебе под 6-месечна възраст, консумацията от майката не представлява риск за бебето.
Предпазни мерки, които да вземете, докато ядете мед, докато кърмите
Ако сте кърмачка и имате навика да пиете редовно мед, можете да продължите да го правите, но следвайте тези предпазни мерки:
- Имайте навика да си миете добре ръцете, за да изключите възможността от спори на ботулизъм да залепнат по ръцете и пръстите ви, за да избегнете предаването им на бебето.
- Проверете датите на производство и срока на годност, преди да купите бутилка мед.
- Изберете пчелен мед с добро качество, който е добре обработен и пастьоризиран.
- Консумирайте в умерено количество.
- Говорете с Вашия лекар за видовете мед и този, който най-добре отговаря на вашите нужди.