Безалкохолни напитки Предимства и недостатъци на пиенето на безалкохолни напитки; Зона за хранене
Те са добри и вкусът им предизвиква консумация, достъпни са, лесни за получаване и евтини в сравнение с други напитки; с тях пиете не само течност, но също и образ на себе си, създаден чрез маркетинг и реклама: те са безалкохолни напитки, предимно газирани. Повече от утоляване на жаждата, безалкохолните напитки могат да предизвикат прием на течности като вода благодарение на вкуса, но те трябва да се консумират в мярка, защо?
Сода и захар
Безалкохолните напитки основно се състоят от вода и рафинирани захари, плюс овкусители и в много случаи газ. Именно захарта в тези течности в излишък може да причини големи здравословни проблеми, Тъй като тялото го абсорбира бързо и въпреки че осигурява енергия, това също води до повишаване на нивото на глюкоза в кръвта, което в излишък води до здравословни проблеми като диабет, в допълнение към това допринася за наднорменото тегло и затлъстяването и свързаните с тях заболявания като повишено кръвно налягане.