Без калоричен подсладител Рецепта за ябълки и разтворители SPLENDA Подсладители Заместител на захарта
Съставки
1/2 чаша (1 пръчици) охладено несолено масло, на кубчета
1 1/4 чаша старомодна овесена каша
1/2 чаша брашно за всички цели
2 чаени лъжички SPLENDA® кафява захарна смес
6 средни ябълки Granny Smith, на сърцевина и фино нарязани
3 супени лъжици ябълков или лимонов сок
1 чаена лъжичка смляна канела
1/4 чаша SPLENDA® гранулиран подсладител
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 чаша раздробяване
| Калории | 220 |
| Общо мазнини | 11 g |
| Наситените мазнини | 7 g |
| Холестерол | 25 mg |
| Натрий | 0mg |
| Общо въглехидрати | 30 гр |
| Диетични фибри | 3 g |
| Захари | 14 g |
| Протеин | 3 g |
Инструкции
- Загрейте фурната до 375 ° f. Напръскайте тава за печене 9 "x 9" със спрей за готвене.
- В купа смесете маслото, овесените ядки, брашното и сместа от кафява захар Splenda. Използвайте ръцете си, за да обработите маслото в сухите съставки, за да образувате бучка смес без насипно брашно.
- В отделна купа смесете ябълките, лимона или ябълковия сок, канелата и гранулирания подсладител Splenda. Разбъркайте, за да покриете добре ябълките.
- Поставете ябълки върху подготвената чиния; Поръсете овесената смес равномерно отгоре. Печете 30-35 минути или докато натрошената заливка стане златистокафява и ябълките са нежни.
Направено с
