Без извинения Палео - Ева захапва ябълката

"За заети хора, които искат да трансформират здравето, енергията и теглото си бързо и лесно, но въпреки това да се насладят на най-добрия вкус."

Основната причина хората да се провалят на палео диетата ...

Причината №1, поради която повечето хора не следват този стил на хранене, е, че не могат да приготвят бързо вкусни и здравословни ястия едновременно.

ябълката

Със сигурност тази ситуация ви звучи познато: искате да планирате менютата си за седмицата, така че започнете да търсите в интернет, да посещавате блогове и да разглеждате готварски книги, да ловите и улавяте рецепти, за да ги комбинирате, като се уверите, че са балансирани и изчислявате какво и колко количество, което трябва да купите. Но това често завършва с хаос, разочарование и загуба на време. Така че най-накрая просто хвърляте кърпата. Правенето на правилните неща за нашите тела понякога е работа на пълен работен ден.

Ако искаш просто и практично ръководство, ще ви покаже как точно да започнете начин на живот, който е широко признат заради многото си ползи за здравето.
Ако искаш елиминирайте токсините по естествен път, подобрете енергийните си нива, кожата, ноктите и зъбите.
Ако искате да преобразите тялото си, спрете да се опитвате толкова силно, за да отслабнете и да не си го възвърнете, а го вземете с повече от 60 хранителни и вкусни рецепти, това може да е най-важното съобщение, което някога ще прочетете.

Създал съм Без извинения Палео така че всеки може да приготви вкусни палео менюта за по-малко време. Няма значение дали вече сте ветеран на палео диетата или начинаещ.
Представете си, че следвате план, който не само ще ви помогне да подобрите здравето си, но с този, който също ще напои устата ви. План, доказан от безброй хора ... И всичко това е в състояние да се насладите на рецепти, които ще ви накарат да се насладите както никога досега.
Представете си как вашата увереност и чувство за благополучие ще се увеличат, когато най-накрая можете да предприемете стъпките, които работят - стъпките, които ще доведат до по-добро здраве. Започването с този нов начин на живот става още по-лесно.

Объркването свърши

С тази практична книга ще знаете откъде да започнете и как да го накарате да работи, у дома и на работа.

Кажете сбогом на противовъзпалителните средства, други лекарства и естетични процедури

Предстои ви да изпитате по-чист начин на хранене. Можете да намалите употребата на лекарства за болки в ставите, главоболие, акне и други кожни проблеми.

Никога повече не ходете на йо-йо диета

Вашето тяло няма да изпита обичайната реакция на преяждане, която ще ви даде глад за захар, тъй като тези вкусни рецепти ще ви оставят доволни.

Кой съм аз и защо трябва да ме слушате?

Може би се чудите защо трябва да ме слушате и това, което ме прави експерт в подпомагането на жените и мъжете да ремонтират и възстановят здравето си с палео начин на живот.

Добър въпрос. И ето отговорът:

Казвам се Едърн Убани. Аз съм холистичен консултант по хранене и здраве, сертифициран от Института за интегративно хранене в Ню Йорк и практикуващ специалист по функционално диагностично хранене. И мога да ви уверя Възстанових здравето си чрез този стил на хранене. Освен това съм автор на блог, от който споделям знанията си за храненето и уелнес.

Аз съм помогнал хиляди хора подобряват здравето си. Всъщност същите знания и рецепти, които ще намерите в моята книга, ми позволиха отслабнете с почти 20 килограма и се отървете от дихателните алергии, които страдам от детството.

Те също са изиграли основна роля в моето Възстановяване от фаза 3 надбъбречна дисфункция.

Без извинения Палео:
Здравословен, прост и вкусен план за меню, за да излезете от рутината

Ако тялото ви плаче за промяна, Ако ви е скучно да ядете винаги едни и същи ястия, ако ви е трудно да планирате седмичните си менюта ... предлагам ви повече от 60 вкусни рецепти, които можете да приготвите бързо и лесно, със съставки, които ще дадат на тялото ви точно това, от което се нуждае. Хранителни рецепти, които няма да ви оставят гладни или да ви струват цяло състояние, които са лесни за приготвяне и истинско удоволствие за небцето - дори и за най-взискателните - всички придружени от красиви пълноцветни, цветни снимки, за да можете да видите как изглежда всяка рецепта.

И тук идва най-доброто: Ще видите положителни промени в циклите си, теглото, нивата на кръвната захар, тъмните кръгове, зъбите, ноктите и кожата само за две седмици до тридесет дни.

Освен това можете да го прочетете на Mac, PC, таблет или смартфон и можете да изтеглите електронната книга точно сега.

Помисли за това. Във вашите ръце е да започнете да се наслаждавате на здравословни ястия, подходящи за най-взискателните небца, без да се налага да чакате още минута.

Време ли е за промяна в начина на живот?

План на палео меню за хора, които обичат да се хранят

  • Ръководство за начинаещи за палео диетата
  • Над 60 вкусни рецепти със снимки на цяла страница
  • Съвети за планиране и подготовка
  • Пълни списъци за пазаруване
  • Икони, които да ви помогнат да изберете рецепти въз основа на вашите алергии или непоносимост
  • Речник с имената на храните в различни страни
  • Всички рецепти, подходящи за палео диетата - без зърнени храни, захар, млечни продукти или бобови растения - и почти всички подходящи за Whole30
  • Интерактивен и професионално проектиран PDF файл, който можете преглед на вашето устройство или печат

Какво е толкова специалното в този план на менюто?

  • Хранително плътни и балансирани ястия
    Рецептите не само ще напояват устата ви, но имат голяма хранителна плътност и са балансирани всеки ден и през двете седмици.
  • Вкусни рецепти
    Повече от 60 нови и вкусни рецепти. С бележки за подготовката и друга интересна информация, информация за порциите и времената за приготвяне и готвене.
  • Списъци за пазаруване
    Пълни списъци за пазаруване за всяка седмица, включително препоръчаните от мен основи. Всички съставки са лесни за намиране и могат да бъдат закупени на пазари, месари, търговци на риба и био магазини.
  • Подходящ за палео диетата
    Всички рецепти са без зърнени храни, захар, растителни масла, млечни продукти и бобови растения. Почти всички рецепти могат да се използват по време на Whole30 или подобен.
  • Палео ръководство
    Независимо дали сте начинаещ или ветеран, винаги трябва да помним няколко неща, затова включих справочно ръководство за това какво ядем, какво избягваме, случайни храни и ръководство за качество.
  • Речник на имената на храните
    Тъй като испанският език има голямо богатство и за мен е важно, независимо в коя държава се намирате, да знаете точно за какви съставки говорим.