Бетаин свойства, предимства и за какво е предназначен

Доказано е, че бетаинът има потенциални ползи в борбата със сърдечните заболявания, подобряване на телесния състав и спомага за увеличаване на мускулната печалба и загуба на мазнини поради способностите му да насърчава синтеза на протеини в тялото

Какво е бетаин?

Бетаин, или известен също като Триметилглицин, това е производно на холин, т.е. хълм е предшественик на бетаин, който ще го синтезира заедно с аминокиселината глициния.

Името на бетаин идва от първата храна, където е бил изолиран, тоест от цвекло и от латински Бета Вулгарис

Характеристики на бетаин

Бетаинът е несъществено хранително вещество и източник на солна киселина, естествен химикал в стомаха, който разгражда мазнините и протеините. Необходим е за метаболизма (усвояването) на протеини, калций, витамин В12 и желязо.

свойства

Голямо разнообразие от биохимични процеси, които се генерират в нашия организъм, зависят от този аспект на "метилирането"

За какво е бетаинът?

Синтез на креатин

Бетаинът се откроява главно в процеса на метилиране на аминокиселината хомоцистеин, за да получи формата на метионин, аминокиселина, която играе основна роля в синтез на креатин. Производството на креатин, трипептидно вещество, което спомага за насърчаване на мускулната сила и издръжливост, може да бъде усилено благодарение на бетаин.

Регулира клетъчния воден баланс

Той действа по много подобен начин на креатина, тъй като бетаинът е осмолитно съединение, което показва, че неговата цел е по същество да поддържа водния баланс на клетката.

Това също е жизненоважно, защото дисбалансът на течности може да доведе до смърт на клетките поради драстични промени, или от прекалено свиване, или подуване до степен да се спука.

По този начин той действа, като запазва клетъчната структура, което ги прави по-устойчиви на стрес.

Фаза на транслация при синтеза на протеини

Метионинът действа и в процеса на протеинов синтез, по-специално във фазата на "транслация", така че ако има повече метионин на разположение в процеса, синтезът на протеини ще се увеличи и следователно ще се увеличи силата и мускулната маса.

Намалете нивата на хомоцистеин

Бетаинът има регулаторен ефект за установяване на здравословни нива на хомоцистеин. Този тип аминокиселина е страничен продукт, получен в резултат на храносмилането на месо, риба, млечни продукти и други източници на животински протеини.

Подобно на холестерола, хомоцистеинът е необходим на организма. Наличието на по-високи от нормалните нива обаче ще доведе до поредица от усложнения, които ще засегнат здравето.

Според медицински изследвания, нездравословните нива на хомоцистеин могат да представляват значителен риск за: инфаркти, инсулт, болест на Алцхаймер, остеопороза или кръвни съсиреци.