Бешамел светлина Рецепти от диетата на точките

Бешамел светлина

Бешамелът Това е майчин сос, тоест сос, който служи като основа за приготвянето на много други. Това проста рецепта за лек бешамел е валидна за диета за отслабване и ще ви служи за много ястия. Можете да го използвате в тестени ястия, за да приготвите някои крем спанак, карфиол с бешамел... Употребите са безкрайни, не напразно това е един от най-гъвкавите сосове там.

бешамел

Отиваме с рецептата за лек бешамел за нашата диета:

Точки на порция: 1

Точки за рецепта: 4.5

Порции на рецепта: 4

Съставки за 4 човека)