Белен Сото и истината за естетичните лечения и „чудотворните“ диети
В книгата си „Ти не заслужаваш“ актрисата призна, че през трите години на депресия, която е преживяла, е претърпяла множество естетически интервенции и чудодейни диети, които само са породили негативни последици върху тялото и ума й.
За Хавиера кесра
„Когато бях на 15 години, живеех насилствена връзка с два пъти по-възрастен мъж, което ме накара напълно да загубя самочувствието, увереността и сигурността си. Напълних 15 килограма, преминах през булимия, пристрастяване към захар и всички най-екстремни и абсурдни диети в света, за да мога да се обичам отново ".
Ето как Белен Сото обяви старта на своята книга преди малко, "Не го заслужаваш", че му отне две години да напише.
Актрисата реши да сподели показанията си във формат, който й позволи разкажете подробно няколко ситуации, с които е вероятно много жени да се чувстват идентифицирани.
И с цел да избегне и/или да помогне на други жени да преминат през същото нещо, актрисата посвети няколко глави, за да разкаже за опита си с някои диети и лечения, на които е била подложена преди осем години, продукт на несигурността, която изпитваше с тяло, това малко и нищо не му служеше.
Под заглавието: „Абсурдни диети, които да не спазвате, да не отслабвате или да бъдете щастливи“, Белен подробно описа процедурите и резултатите, които е получила след екстремни диети и болезнени естетични процедури, "В моето безумно желание да постигна перфектно, тънко тяло, по-скоро".
- (НЕ) Sap сироп диета
Някои го наричат "чудодейната" диета, защото тя трябва да спомогне за пречистването на тялото и да свали килограми със светкавица. В продължение на няколко дни трябва да консумирате само смес от сироп, лимон и вода. Отслабвате, защото не ядете, гладувате и през цялото време усещате, че ще припаднете. Толкова огладнявате, че започвате да се вманиачавате върху храната ... За шестнадесет дни отслабнах с осем килограма, но когато се върнах в реалния живот, възстанових всичко, което бях загубил и още.
- (НЕ) Хипокалорична диета
Маруля, пиле. Шестстотин калории на ден, минимумът, и хладилник, пълен със стръкове целина. Имах енергия само да преброя калориите ... спазваш правилата в продължение на дни и в отчаяна минута изяждаш цял лимонов пай.
- (НЕ) Супа диета
Трябва да се нарече (без) безсолна диета със зелена супа. Тревожността ми, задухът, пътуванията до тоалетната бяха ужасяващи. Брутно.
- (Не) кетогенна диета
Известната диета, базирана на мазнини, протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Трудно се отказах от брашното, но бързо отслабнах, въпреки че след това спечелих всичко. Ядях месо, месо и още месо, яйце, яйце и още яйца, около осем на ден, плюс шунка, пиле и всички протеинови производни. Дъхът и дисбалансът, които ви поръчвам и бях по-агресивен.