Бъдете заедно, но не на диета и бъдете щастливи завинаги

Влизането във форма трябва да свързва всичко с диетата, упражненията и много с настроението ви, също и с подкрепата, която получавате от по-добрата си половина. Всички обичаме да се чувстваме подкрепени от онзи човек, когото обичаме, когато решим да предприемем стъпки напред и ако единият върви по един път, а другият върви по другия, в този „здравословен живот“ трябва да бъдете внимателни, за да продължи любовта, да можете да бъдете заедно, но не и в диетата.

Ако имате тези три фронта високо (диета, упражнения и подкрепа от вашия партньор или приятели), чудесно. И не е да наливаме масло в огъня, но има и друг фактор, който винаги трябва да имаме предвид във всички наши взаимоотношения. Ние сме част от социална група.

Имаме приятели, семейство, партньори и колеги от работата, които по един или друг начин влияят на вашия план. Много пъти е към по-добро, но друг път не толкова. Не че го правят погрешно, но много хора от вашата социална група разбират намеренията ви да отслабнете и да подобрите здравето си, не е задължително да са в унисон с това, което правите, можете да бъдете заедно, но не и в диета, или ви мотивира да правите здравословни неща за всички.

---