Батути и фитнес батути; Спортен център Малбюгер

Знаете ли, че скачането може да изгори повече калории от бягането или аеробиката? Батутите и фитнес батутите са най-доброто в упражненията, както в насочени класове като Body Jump и Power Jump, така и при хора, които си купуват собствен батут или батут, за да тренират от вкъщи. Щракнете ТУК, за да разберете графика на вашите BODYJUMP уроци.

малбюгер

Батути и фитнес батути

Скачането на 10 минути на батут е еквивалентно на половин час бягане, според Отдела за изследване на биомеханиката на НАСА. И ако НАСА каже така, ще има известна истина ... Но освен че изгаря толкова много калории, има ли повече ползи? Отговорът е да. Прочетете, за да научите повече за всички спортни предимства на тези батути и легла.

Но преди да се съсредоточим върху предимствата, е важно да изясним, че въпреки че концепцията за упражнения чрез скачане е еднаква, има разлики между батут и фитнес батут.

Каква е разликата между батут и фитнес батут?

Основната разлика между батут и фитнес батут е техният размер. Батутите са много по-големи и са затворени с мрежа, за да се избегнат възможни падания. Фитнес батутите са като батутите, но са по-малки. Някои от тези батути имат дръжка, която прилича на опростено кормило, така че можете да хващате ръцете си по време на скокове. Обикновено се свързва с батут с отдих и батути с физически упражнения.