Барбекюта със леки гарнитури - Блогът за затлъстяването
Хранителни съвети
Публикувано от: Марта Рей 19.05.2019
Марта Рей
Последна публикация от Марта Рей (виж всички)
- Отслабване и хормони: как хормоните на апетита ни влияят? - 16.01.2021г
- Диета: диета и леки храни, каква е разликата? - 15.01.2021г
- Диета за алтернативни дни от втора седмица - 14.01.2021 г.
Какво фитинги можем да използваме като акомпанимент при барбекютата, за да ги направим по-здрави?
Срещите с приятели през лятото се провеждат по много често срещан начин за празнуване на барбекю в нечия къща.
Обикновено, Основното ястие на барбекю е месо на скара. Обикновено се избират парчета с мазнина, които при варене на скара остават сочни. Наденички, хамбургери, котлети с ребра, бекон, бекон, пилешки крилца ... въпреки че може да се направи и с риба като скариди или сардини ...
Те обикновено са храна много богата на мазнини а понякога и трудно смилаеми.
Общият знаменател на най-избраните храни за приготвяне на барбекю е твърде много холестерол, наситени мазнини и твърде много сол.
За да компенсираме и улесним храносмилането им, можем да придружим барбекюто сздравословни гарнитури за да ни помогне задоволяваме апетита си да ядем по-малко мазнини и да направи храносмилането по-леко.